減肥日誌

減肥進行中 (Day 8)

早餐:烏龍茶 1 大支 + 芝士火腿三文治 1 份



午餐:很難吃牛丸魚蛋米 1/2 碗 + 灼生菜(全走) 1 碟 + 大大杯西柚橙汁 1 杯

晚餐:煙三文魚海撒沙律 + (我相信有很多牛油的) 蒜蓉多士 1 件 + coke light 1 杯

運動:Nil

偷食:Nil

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減肥進行中 (Day 9)

早餐:烏龍茶 1 大支 + 餐蛋治 1 份 :p

午餐:很難吃叉燒腸仔公仔麵 2/3 碗 + 火腿洋荵庵列 1 份 + 牛油多士 1 件 + 凍檸茶少甜 1 杯

晚餐:煙三文魚海撒沙律 + coke light 1 杯

運動:Nil

偷食:teresa festival 茶餅 3 件 :p

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減肥進行中 (Day 10)

早餐:多士(走牛油) 1 件 + 炒蛋 1 隻 + 蒸珍寶腸 1 條 + 火腿通粉 1 小碗 + coke light 1 杯

午餐:雜錦生果 1 杯

晚餐:忌廉蟹子三文魚意大利粉 1/2 碟 (食評後補) + ciao 草莓口味 gelato 1/2 球,很難吃

運動:Nil

偷食:teresa festival 茶餅 2 件

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進度:已合共減了6lbs,努力努力。這幾天身體不適,星期日開始該可再做運動。
難渡怖山car 說...

恕我8掛,正常一星期減磅鬆d,太快,好圍險 bor!

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