有良好的刷牙習慣,就是對牙齒的最好健康日常護理。選用甚麼牙膏也很重要,我自己是敏感型牙齒的,這一點我很清楚,有時選了不對的牙膏,就算刷完牙之後,會感覺到那陣子的牙齒敏感度特別高,不論吃一些冷、熱、甜、酸的食品和飲品時感受就特別厲害!
韓國美食大多偏重口味,現在回想起有一次在首爾吃過一道酸味較重的伴菜,都有點牙酸酸的感覺,但那時忍住酸痛都要食,哈哈。其實當時我已經意識到應該開始需要用抗敏牙膏,轉用了大概一星期到已經沒有痹痛感,也再沒有牙酸的感覺。
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