Elyze 身體年輕再造療程體驗 (中)

早餐：熱豆漿一杯 + 腿蛋治
午餐：茶餐廳頹飯一碟 (通常都食晒) + 凍檸茶(少甜)
晚餐：MOS Burger 的海鮮珍珠堡 + 沙律 (和風汁) + 炸雞一件 + 凍綠茶鮮奶
零食：因為要寫稿，最近的確吃多了好多巧克力
宵夜：有時口痕起上來會吃肥到爆的營多撈麵 (一小包就有成 450 個卡路里......)
運動：零

以上是我平日的「正常」餐單，絕無誇張，其實不用 Elyze 的營養師 Hilda 所講，單是吃光一碟「頹飯」一項已是勁超標，那個「標」，當然就是一個正常辦公室 OL 每日所需的熱量標準。我的這個食量，比不少的成年男人所吃的還要誇張。

(我個 therapist 靚女過圖中這個 therapist 好多o架！)

之前病了那三星期，我完全沒有戒口吃的清淡；相反，我比平日吃的更多，因為我覺得病也要上班真的超辛苦，我不想再虐待自己咁「harsh」吃的清清淡淡。神奇的是，前後剛好做了四次 treatment，又不做運動又大吃特吃又狂吃巧克力，我的脂肪比例竟然減掉了 2 磅，減的是純脂肪 (pure fat) 喎！不是喝多兩杯齋啡，排點水就呃自己話瘦了兩磅那種喎。因為做了 firming 的機器 (那個我忘了名字)，就連我的肥腰都瘦了一大吋！我的治療師 Zumi 話，是因為我幾次都是用他們的最新「Accent Ultra」機做 treatment，可以溶脂並且轉化成骨膠原，一般來說第三次就開始見功的了。

上一次話解釋一下為什麼脂肪會轉化成骨膠原，其實.....哇哈哈哈，我都不是好明白那個原理，總之有瘦到啦。做 treatment 時治療師會用一部射頻的機器消除肌底層的脂肪，相信有減過肥的女生都會明白，快速瘦身很易會返彈，最慘是還會有橙皮紋！所以他們還會利用骨膠原增生的機器 (其實即是 reenex 那部，不過是用在身體)，令皮膚更緊緻，看資料說是連減少妊娠紋都得。

說老實我真的蠻 enjoy 上去 Elyze 做 treatment，大家都知我睡得少，做 treatment 的那一小時，我可以安安穩穩的睡覺好，而且每一次治療師都會先 pre-heat 了暖氈，現在這種超寒冷的天氣，真的是享受。只要一睡醒便變瘦，真的很讚。

可惜病這個「藉口」已經用完，我要積極一點啦，加上下月頭我的好友 F 小姐結婚，現在還在苦惱穿(得下)甚麼去她的婚宴。還好最近有得追劇，看《宮心計》看《富貴門》，我可以拿那一小時到 gym room 看電視和跑跑步。雙管齊下 (上次那個吃麥皮計劃已經陣亡了......)，希望下星期再去做療程時可以再瘦多幾磅啦！

另外，之前看過我的介紹而參加了 Elyze treatment 的讀友們 (我記得有一次上去做 treatment 時竟然有個女生把我認出來，嚇了我一跳！哈哈哈)，麻煩跟我聯絡一下，因為有一些我的 bonus point 遺失了啊，謝謝大家。

唔講你唔知：原來行山是減．不．到．肥．的！(Oh Shit！) 因為上山/落山的 heart rate 一般來說都不會達至可減到肥的 heart rate 並維持 45 分鐘o架！

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